Was ist Gestalttherapie ?

Gestalttherapie ist eine humanistische Psychotherapie. Durch Achtsamkeit und Erleben im Kontakt mit sich und der Umwelt, werden heilsame Ressourcen und ein lebendiges Selbst gefördert.

Es geht darum zu erkennen, wer Sie sind, was Sie brauchen und auf was Sie verzichten können, wie Sie Bedürfnisse stillen und sich von Schmerzhaftem abgrenzen um ein freies, selbstbestimmtes und erfüllendes Leben zu leben.

Ich gehe in meiner Arbeit davon aus, dass jeder Mensch in seinem tiefsten inneren Kern das Wissen darüber hat, was er/sie braucht, um gesund und glücklich leben zu können und will grundsätzlich für sich und seine Umgebung nur das Beste. Meine Aufgabe kann es sein, Sie auf der Suche danach zu begleiten.

Seit 2024 arbeite ich in eigener Praxis in Dresden Striesen und heiße sie hier herzlich willkommen.